只用 Nano Banana 生成一张图片，可能还没发挥它的真正潜力。更有意思的是：上传参考图、指定要保留与要修改的部分，再通过对话逐步调整结果。
这篇由胖桃（PT.CX）整理的实用教程，从三个具体场景出发：角色姿势调整、白边贴纸设计和 1920 年代复古人像。每个场景都提供可直接修改的中文提示词。配图为胖桃原创的流程示意，不是模型实际生成效果。
Nano Banana 是什么？怎么开始？
Nano Banana 是 Google Gemini 图像生成与编辑模型系列的名称。使用时可访问 Google Gemini，进入图片功能，输入描述或上传素材。Google 官方帮助文档说明，Gemini 支持生成图片、上传图片进行编辑，也可利用多张图片作为参考；不同账户和地区的模型版本、每日配额可能不同。
一般流程为：上传原图 → 描述想修改的部分 → 指明哪些元素必须保留 → 检查结果并追加调整。描述得越具体，越容易接近目标；尽量写清主体、动作、环境、画风、构图和光照。
玩法一：让角色摆出指定姿势
胖桃原创示意：角色原图、姿势参考图与目标效果的关系。
适用场景：漫画分镜、游戏角色立绘、插画概念设计。准备一张角色原图和一张姿势参考图，参考图可以自己拍摄，也可以在 Posemaniacs 寻找动作灵感（使用图片时请核对授权）。
可复制的中文提示词：
以图一为角色外观参考，保留人物的脸部、发型、衣服款式和主要配色。以图二为人体姿势参考，调整角色的手臂、腿部和躯干角度，保持人体比例协调、双脚自然接触地面。生成竖版 9:16 的完整角色插画，背景简洁，不新增人物，不生成多余肢体。
关键是分清「哪张图决定角色外观」「哪张图决定动作」。复杂遮挡或交叉动作仍可能出错，需要检查关节和手指，并继续对话修正。
这里改变的是二维图像里的角色姿态，不是自动产出真正的 3D 骨架动画文件。
玩法二：制作角色白边贴纸
胖桃原创示意：保留角色特征，转换为白边贴纸。
适用场景：聊天表情包、社群贴图、个人 IP 形象和周边设计草稿。上传一张人物或插画图片，明确要求插画化、白色轮廓、简短文案。
可复制的中文提示词：
将上传的角色图片转成可爱的扁平插画贴纸。保留其发型、脸部辨识度和衣服主色，简化细节，让面部表情更加活泼。角色周围添加清晰的白色粗描边，背景干净，正方形构图，加入简体中文「今天也要开心！」。不要水印，不要额外人物，不要多余文字。
制作一整套贴纸时，可以反复指定不同的表情和动作，同时要求角色外观一致。如果需要透明 PNG，请在下载后实际检查透明通道，避免把棋盘格背景误以为透明图片。
玩法三：把肖像改成 1920 年代复古写真
胖桃原创示意：用年代、服装和灯光信息控制肖像风格。
适用场景：创意写真、复古海报、摄影概念图。尽量上传清晰、已取得必要授权的照片。描述具体时代元素，效果通常比仅写「复古」更可控。
可复制的中文提示词：
将这张肖像改造成 1920 年代爵士时代的复古摄影作品，保留原人物的主要面部特征和自然神态。使用典型的波浪发型、复古服装和装饰艺术（Art Deco）背景，场景设在暖金色灯光的爵士俱乐部。画面采用柔和电影光线、轻微胶片颗粒与自然的半身肖像构图，不要出现现代广告、海报文字或水印。
如果人物长相变化明显，可以继续要求「降低风格变形，保留原始脸型与五官」；如果年代感不足，则补充材质、服装和场景细节。
怎样写出更稳定的提示词？
- 先说保留项，再说变化项。 例如「保持人物相貌不变，只替换姿势和背景」。
- 明确参考图角色。 上传多张图片时区分外观、姿势、风格来源。
- 一次聚焦一个问题。 先调整构图，再修正局部细节，比不断重写整段提示词更容易排查。
- 结果需要人工检查。 文字、手部、连续角色一致性、透明背景、版权许可都可能影响最终交付。
- 概念效果不等于专业文件。 看似 3D 的图片并非实际可编辑模型，贴纸效果也不保证自动输出合规的矢量或透明文件。
胖桃小结
初学者建议先尝试白边贴纸：素材准备简单，操作目标明确。之后再挑战姿势控制和复古人像，不断积累「参考图 + 具体要求 + 多轮修正」的经验。
胖桃（PT.CX）持续整理 AI 工具、创意设计与实用资源。以上提示词可按自己的素材进行调整，生成效果会受到输入图、模型版本与具体设置影响。
参考资料
- Google Gemini 官方中文图像编辑帮助：现行操作与功能说明。
- Google DeepMind：如何写好 Nano Banana 提示词：构图、动作、风格与编辑建议。
- Google Cloud：Nano Banana 提示词进阶指南：提示词结构和用例。
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